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　　全国残运会冠军陈忆梅向学子们讲述了自己的人生逆袭：9岁因车祸失去左腿，初三时第一次站上起跑线便夺得第一，“那一束光照进了我黑暗的世界”。2013年入选省队后，她用仅剩的右腿单腿跳跃训练9个月，“跳完趴在地上吐”。戴上“刀锋”假肢后，每跑一步都是皮开肉绽。正是这份“疼已经没有意义了，因为你想跑就必须承受”的坚韧，让她在2015年、2025年全国残运会上多次夺冠并打破纪录。生子后她选择复出，只为“做女儿的榜样”。“妈妈的腿是银色的，跑起来像闪电一样快”，童真的诗句道出孩子眼中最骄傲的母亲。“人生很难，但摔倒了就爬起来”，她用自己的经历告诉学子：真正的障碍不在身体，而在内心。

　　中国残疾人羽毛球队教练黄永根用一支球拍坚守了二十余年。他凭着一股“不服输”的劲头进入成都市残疾人羽毛球队，从单手挥拍一练就是上千次，“汗水把衣服浸得透湿”，到获得四川省残运会男单冠军、全国残运会奖牌以及如愿入选国家队。2019年，他转型成为教练，跑遍四川挖掘好苗子，用两年时间将年训练时间从几十天增至300天以上。“教球先育人”，他不仅带队员拿到了全国冠军，更帮他们找回自信。如今球队人才辈出，续写着成都市残疾人羽毛球的荣光。“永不言败，是扣杀失利仍挥拍；执着，是绝境翻盘仍向前。”他告诉学子：以坚韧为拍线，以不服输为羽球，在人生赛场绽放最炽热的光。

　　射击大满贯得主董超向学子们讲述了自己用四十年诠释“人枪合一”的人生历程。因车祸失去左腿，他曾自卑到只能一个人玩，是体育让他的人生因此而改变，萌生了“我也能站在最高领奖台”的念头。进入射击队后，他在40度高温下穿着厚重射击服训练，“不仅要防中暑，还要保持内心平静”。2008年首次站上残奥赛场，他紧张到不敢比赛，教练告诉他：“做自己的冠军，接受失败就不会再惧怕。”最终他收获两枚铜牌。为让奖牌“变色”，他把5公斤重的步枪反复托举数百次，日复一日年复一年。2012年伦敦残奥会，他终于夺得梦寐以求的金牌，这也是四川残奥史上首金。此后他连续卫冕，实现奥运个人三连冠。“锲而不舍，金石可镂”，他告诉学子：未命中的靶心不是失败，而是校准的契机，稳住心神、步步精进，终能击中属于自己的星光。

　　盲人作家陈光炅向学子们讲述了自己用文字在黑暗中跑马拉松的人生。30岁那年，视网膜色素变性让他的世界彻底沉入黑暗，他把自己关在房间里，觉得人生再无希望。2005年，在成都市残联帮助下，他学会了用读屏软件操作电脑，“当键盘敲击声响起，我知道我找到了走出黑暗的路”。从此他以笔为杖，一坐就是十多个小时，手指磨出厚茧，二十载笔耕不辍，从网络小说到出版散文集，五百余万字落笔成行。2016年，一根陪跑绳让他迈出家门，从小心翼翼到线多场马拉松。“写作和奔跑，是同一场马拉松——都需要忍耐孤独、对抗疲惫、战胜自我。”他告诉学子：看不见不是退缩的理由，身处黑暗更要活成一束光，只要不放弃，每个人都能在自己的人生赛道上跑出精彩。

　　星空里残疾青年就业转衔支持中心创始人杨娟，用五年多时间探索出一条点亮心智障碍青年的助残新路径。2019年，在锦江区残联支持下，她创办星空里咖啡馆，为这些“星青年”提供职业康复实践和社会融合平台，创新设计的“青年支持青年”模式，让大学生志愿者与心智障碍青年建立了尊重与连接。五年来，她组织职业康复实践志愿服务超1000人次、开展融合活动280余场；“星融合唱团”获国家文旅部文化志愿项目三等奖。“不同经历的人生，没有不好，只有不同。”杨娟用行动证明：当青年与“青年”双向奔赴、并肩同行，更多“星星的孩子”能够融入社会，被大家看见和记住。